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3月25日:ラン&ラン

南の島々で自転車乗って(乗り込んで、というところまではマダマダ)この週末あたりは五日市方面でも走っているかと思われる展開ではありましたがランばかり。
昨日は少しペースを上げて15k程。ドライの路面で走れたのは朝飯前のランの時間だけでしたから結果オーライだったかもしれません。
今朝は少し時間に余裕があったので朝日を浴びながらスローペースで20k。
距離としてはハーフは問題なく走れる習慣はできつつありますのでこれから少しずつ走りの密度を上げる練習に取り組んでいきたいものです。
諸般の事情というより選択肢の優先順位に従いできるこのの中からひとつづつ。
ランで体力の回復に努める今日この頃。
とてもいい天気ですがころから家事もろもろに取り掛かります。
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